女性らしいしなやかな筋肉を作るYogaをベースに考案した
「health」「beauty」「slow aging」を繋げる
オリジナルのボディメイキングメソッド

”美筋Yoga”

引き締めるYoga「美筋Yoga」は、体の硬い方でも運動をしたことのない方でも始められるボディメイキング。体幹を鍛えることで、体の軸が整い、姿勢が良くなり内臓機能もUP。
骨格や筋肉・脂肪のつき方・姿勢のクセなどを判断し、それぞれに合わせたトレーニングを行うパーソナルトレーニングと少人数制のグループレッスンがございます。

◇美筋Yogaはこんな人におすすめ◇

• 冷え性で代謝の悪い方
• 女性らしいメリハリのある身体を手に入れたい方
• 食べても太りにくい身体を手に入れたい方
• 今まで数々のダイエットに挫折してきた方
• いつまでも若々しく輝いていたい方

さらに代謝を上げたい方には「美筋デトックス」がおすすめ！

美筋トレーニングと老廃物排出を促し代謝と免疫力を上げるデトックスリンパマッサージを一緒に行う「美筋デトックス」でリバウンド知らずの代謝のいい身体を作ります！

◇美筋デトックスのメリット◇

• 免疫力が上がり、疲れにくく健康な身体に導く
• しなやかな筋肉をつけてリンパの流れを良くすることで冷え性改善
• 呼吸を意識したスロートレーニングで成長ホルモンの分泌を促しリンパマッサージで老廃物を排出して若返り
• 内臓の働きが活発になり美肌効果も◎